DPP é uma abreviatura para o nome de uma doença silenciosa, pouco falada, pouco discutida, encoberta em mitos e preconceitos, a Depressão Pós-Parto.
Como o próprio nome diz, é uma doença que aparece na mãe após o nascimento da criança, tanto por parto normal como por via cesariana, embora as estatísticas provem que as mulheres submetidas à cesárea (principalmente quando é uma cesárea imposta, ou seja, as de emergência ou as fruto da engabelação médica) estejam MUITO mais propensas a desenvolvê-la.
Uma variação “mais leve” da depressão pós-parto é a blues post partum, ou baby blues, ou ainda, tristeza materna.
Quem quiser ter uma visão mais ampla da doença, pode ler este texto aqui e aqui, ou até digitar “depressão pós-parto” no titio Google.
Neste post debater sobre os mitos que nos são impostos acerca da maternidade, e mais pra frente, escrever minha experiência e a de outras mulheres sobre o período do puerpério.
Em primeiro lugar, a DPP é uma doença, logo, precisa de tratamento. Não é frescura, não é desculpa da mãe pra não cuidar da criança, não é coisa de mulher que não ama o filho, não é coisa de vagabunda, não é... inclua aí, todas as variações que você já ouviu – ou até já supôs.
Desde criancinhas somos adestradas a crer que a dor do parto é a maior dor do mundo, que todas as mamães têm uma enorme facilidade para amamentar os seus bebês, que ser mãe é a coisa melhor e mais fácil do mundo, que bebês dormem vinte horas por dia, etc., etc. e etc.
Costumam nos contar apenas as partes cor-de-rosa, floridas e perfumadas da maternidade... Nunca nos contam a parte feia, triste, cinzenta. Fingem que isto não existe.
Tirando a parte de que ser mãe é a melhor coisa do mundo, todos os ensinamentos acima são falsos. Todas as mães mentem, todas as mães ocultam, todas as mães contam as partes boas da sua maternidade para as outras e escondem as ruins dentro de si.
E então pensamos “Que merda de mãe sou eu? Não consigo amamentar, não sei pegar meu filho no colo, ele não dorme VINTE HORAS POR DIA!!! ONDE FOI QUE EU ERREI?”
Não errou em lugar nenhum. Fomos nós que erramos ao não te contar que nem tudo são flores.
Os sintomas da DPP (vou usar DPP para designar até o baby blues, ok) são muito variados. Exemplos:
> Algumas mães apenas choram o tempo todo;
> Outras se sentem incapazes de cuidar do bebê, de pegá-lo no colo, acham que seu leite não é suficiente;
> Determinadas mamães podem sentir que apenas elas sabem cuidar da criança e se apegam de forma doentia, não aceitam ajuda de ninguém, veem defeito em tudo o que o ajudante fizer. Resultado? Fazem coisa demais e acabam se cansando e ficando muito irritadas;
> Algumas mães podem se imaginar ou mesmo “se verem” batendo, sufocando, afogando ou ferindo a criança de qualquer forma, sem, entanto, partir para a ação;
> Há ainda as que pensam que odeiam o bebê. Basta a criança fazer algo “errado”, como chorar, acordar ou querer mamar, para que a mãe exploda e comece a gritar, xingar e brigar com o filho. Possivelmente isso é reflexo da grande exaustão sentida pela parturiente nos primeiros meses, e pela falta de tempo para dormir.
Geralmente, quando a mamãe percebe que agiu conforme os dois itens acima, surge um profundo arrependimento na mãe, que tende a aumentar ainda mais os seus cuidados, de forma a “reparar” o seu erro – e aumentam ainda mais seu cansaço, em um círculo vicioso e venenoso.
> Também há mães que se machucam. Se mordem, batem a própria cabeça contra a parede, ficam sem comer, sem realizar sua higiene pessoal. É uma tentativa inconsciente de punição.
> E por fim, há as mães que simplesmente resolvem buscar alguma solução para o seu problema, e como não enxergam outra resposta, acabam doando, abandonando ou até mesmo, matando seus filhos.
E agora? O que eu faço?!
Não fique calada. Isso é o pior. Busque ajuda, converse com o pediatra, com o seu obstetra, com o pai da criança, com um parente ou amigo que você confie. Marque uma hora com um psicólogo.
Ninguém vai te taxar de louca, tirar a guarda do seu filho e te prender em uma camisa de força. Uma pessoa esclarecida – como um psicólogo especializado no assunto – vai te ajudar a superar essa fase difícil.
Às vezes basta uma pequena ajuda, como alguém que lave a louça, arrume a sua casa e prepare o seu almoço, para que você possa dormir nas mesmas horas que o bebê dorme. Aliás, o sono deve ser sua prioridade nesse primeiro mês, pois ele ajudar a modelar nosso inconsciente e pode prevenir ou amenizar a DPP.
O amor é algo construído diariamente. Não seria diferente com o amor entre mãe e filho. Primeiro amamos nossa gestação, nossa barriga e então parimos. Temos que nos adaptar à essa nova realidade, à essa ruptura com o nosso antigo modo de ser.
O amor de mãe e filho não nasce pronto, por mais que digam que há de ser assim. É uma troca, é necessário doação, paciência, perseverança e apoio para não desistir quando forem aparecendo os espinhos.
VOCÊ não deve se sentir culpada, se punir ou achar que é uma péssima mãe por ter esses sentimentos. O pós-parto é um período em que a mulher está extremamente sensível, e que fica, naturalmente, muito cansada. E essa mistura pode acarretar no aparecimento da DPP.
Ah, e por favor, não se esqueça: Errar é normal. Falhar é normal. Não só normal, como esperado. Pare de se cobrar tanto, de buscar a perfeição, pois no dia que você for perfeita, vai ter que subir o monte Olimpo e viver a vida entediante dos deuses!
No momento em que você se permitir errar, a sua vida vai ficar mais leve.
A única coisa que você não pode é ficar calada. Procure ajuda. Sempre. E se permita sentir por que ser mãe é tão bom!
